Alimentazione

pappa  L'Alimentazione è una cosa molto importante

Il cibo ci fornisce energia per muoverci, per respirare, per far funzionare la "macchina" del nostro corpo. Ma non solo, ci fornisce i "mattoni" per costruire la struttura del nostro organismo e quindi per crescere.
Occorre quindi NUTRIRSI, cioè fare in modo che al corpo arrivino TUTTI questi elementi e nelle giuste quantità.
I fabbisogni alimentari variano da bambino a bambino in funzione dell'età, del sesso, del movimento svolto che determinano esigenze nutrizionali specifiche e differenti.

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